連日飲み会続きで胃の調子が……、そんな経験は誰しもあるはず。
　
　　胃の調子が気になるときは、ヨーグルトが味方になってくれます。お腹にやさしいだけでなく、食べ続けることでインフルエンザを予防する効果もあるとか。
　
　　今回は話題のヨーグルトに注目し、毎日おいしく食べられるものから日本初上陸のお店を紹介します。
　
　●自分で作れる!?　野菜入り!?　見たこともないヨーグルト
　
　　胃薬で有名な太田胃酸が開発したのが、家で作れるヨーグルト。その名も「王様のヨーグルト種菌」。
　
　　“胃薬を作っているメーカーのヨーグルト”と聞くと、それだけで効果がありそうです。
　
　　用意するのは牛乳だけ。健康的なヨーグルトを簡単に作れ、お財布にも体にもよさそうなひと品です。
　
　　変わり種では、函館酪農公社LABOが提供するたまねぎドリンクヨーグルト「UNIO」。これは、血液をサラサラにする効果のあるたまねぎが入っている、健康重視のヨーグルトドリンクです。
　
　　気になるのは、その味。ヨーグルトとたまねぎは、はたして合うのでしょうか……。興味がある人は、ご自身の舌で確かめてみてはいかがでしょうか？
　
　●フローズンヨーグルト専門店が日本初上陸
　
　　2014年11月末に、フローズンヨーグルト専門店「Red Mango（レッドマンゴー）」が下北沢にオープン。女性を中心に、人気を集めています。
　
　　注目なのは、ここのヨーグルトは無脂肪または低脂肪でグルテンフリー（※）であること。さらに、トッピングがいろいろできるのもうれしいところです。これなら健康的においしくヨーグルトを食べられます。
　
　※グルテンフリー：アレルギーを引き起こす可能性のあるグルテンを摂取しない食事法のこと。
　
　　いかがでしたか？　今回紹介したもののほかにも、健康に気を使ったヨーグルトはあると思います。
　
　　それぞれ食べ比べてみるのも、面白いかもしれませんね。
　
　[佐藤あず紗，食べる政治]