【相談者：30代女性】
　好きな人がいわゆる草食系で、時々デートしますが、恋人なのかどうかハッキリしません。私から手を繋いだことや、部屋に招いて料理を食べさせたこともありますが、それ以上はないです。何も言わない彼に本命の彼女だと確認して、できれば結婚したいのですが、 どうすればいいでしょうか？
　
　●A. 1人で頑張らないこと！ 草食系男子でも好きなら信号を発します。
　
　ご相談ありがとうございます。女優＆ライターのmamiです。
　
　自分からは積極的に恋愛しない『草食系男子』が最近急増中だとか。ちょっとイラッとくるけど、優しかったりするんですよね。黙ってるから、かえって色々してあげたくなるのも分かります。
　
　でも！　相談者さんにまずアドバイスしたいことは、そういう彼を好きになって関係が思うように進まないときに、「自分がもっと頑張れば」とか、「自分に落ち度があるから恋が上手くいかない」と思っちゃいけないってこと。頑張れば頑張るほど、空回りして恋が遠ざかってしまいます。
　
　忘れてはいけないのは、恋は1人じゃできないってこと。草食系男子にだって、ちゃんと心はあるってことです。
　
　●（1）彼の本心を見極めよう
　
　自分から働きかけるのが得意でない男性であったとしても、好きな女性には気持ちを表現するものです。恋愛バイブル『ルールズ』の翻訳者で恋愛カウンセラーとしても有名な、キャシー天野氏は著書の中で以下のように述べています。
　
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　『男性が、最初は特に好きではなかったのに、後で好きになることがあったら、それは女性が必死に何かをがんばったからではなくて、もともと好きになる芽があったからです。（中略）長く続くきちんとした関係は、男性からも連絡を取ったり、つき合っていこうという意思があって初めて成り立つのです』
　
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　つまり、たとえ草食系男子であっても、好きな女性に対しては何らかの信号を出すということ。常に相談者さんの方から働きかけている、何の信号も彼からは発せられない、ということであれば、彼は相談者さんを「好き」という気持ちがあまりないのかもしれません。
　
　冒頭で書いたように、「もっと頑張れば」なんて思っていると、自分が必死になるだけで相手の気持ちを見逃してしまいます。キツいことかもしれませんが、まずは彼の本心を見極めることが必要なのです。
　
　●（2）彼と距離をとってみる
　
　追えば逃げるっていう恋愛の鉄則がありますよね。…