子どもが自分で歯磨きできるようになっても、毎日の仕上げ磨きは親がしっかりとしておきましょう。子どもなりに磨いたつもりでも、まだまだ歯に汚れが残っていることは多々あります。
　
　歯磨きに慣れた大人でも、歯垢をキレイに取りきるのは難しいもの。子どもならなおさらです。虫歯知らずの健康な歯を保つためにも、仕上げ磨きできちんと汚れを除去してあげることが大切です。
　
　今回は、仕上げ磨きの時におさえておくべきポイントを紹介していきましょう。
　
　■仕上げ磨きを上手にするポイント（1）歯ブラシの当て方は？ 力加減は？
　まず、歯ブラシの当て方に注目してください。歯ブラシの毛先と歯の面が垂直になるように歯ブラシを当てることがポイントです。歯と歯茎の境目には特に歯垢が溜まりやすいので、仕上げ磨きではそのあたりを注意しながら磨いてあげるとOK！
　
　あまり力を入れすぎると、子どもが歯磨き自体を嫌いになってしまうので、歯ブラシの毛先が広がらないくらいの軽い力加減で磨いてあげましょう。
　
　■仕上げ磨きを上手にするポイント（2）上の前歯の磨き方は？
　上の歯は下の歯よりも見えにくく、磨きにくいかもしれません。特に、上の前歯は唇が邪魔をしてうまく磨けないと思うママもいるでしょう。
　
　上の前歯を磨く際は、歯ブラシを持っていない指で子どもの唇をやさしくつまみ、少し上に引っ張るような感じで軽くめくって磨くのがおすすめ。唇に歯ブラシが当たるのを嫌う子もいますが、これなら歯だけを磨くことができるので、嫌がらないのでは？
　
　■仕上げ磨きを上手にするポイント（3）小刻みに、丁寧に動かそう
　歯ブラシは小刻みに、そして丁寧に動かすのがポイント。一気にたくさんの本数を磨こうとするのではなく、少しずつ順番に磨いていきましょう。
　
　歯ブラシの幅で一度に磨けるのは、大体1～2本ずつ。歯ブラシをあてて、左右に小刻みに20回くらい磨くのが理想的です。
　
　歯みがきの仕方にはクセがあり、子どもによっていつも磨けていないところが必ずあります。特に、利き手側の歯は磨きにくい傾向にあるので、見落としている箇所がないか、確認しながら仕上げ磨きをしていきましょう。
　
　■仕上げ磨きを上手にするポイント（4）できればフロスも使用して！
　歯科医院でも推奨されているフロス（歯間ブラシ）。歯と歯の間の歯垢もしっかりと除去することができるので、虫歯対策に最適です。
　
　仕上げ磨きの際、余裕があれば、子ども専用のフロスを使ってあげましょう。大人用とは違い、角ばった部分を無くした設計になっていたり、かわいいキャラクターがあしらわれたデザインのものもあったりするので、上手に利用しましょう。
　
　子どもの歯を健康で丈夫に保つためにも、今日から仕上げ磨きの仕方を見直してみてください！